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特产大比拼: 蓝莓长在哪?今天才知道!

2015-11-20 10:33     发布者: mgadmin     32476 人参与     评论: 1

  中国故乡网讯 蓝莓科普开始了,一直都只知道蓝莓好处多多,价格高,感觉它只存在于遥远的大洋彼岸,今天才知道原来我离蓝莓这么近,深深的体会到“没文化真可怕”,像我一样没文化的请默默的点个赞!

  蓝莓又叫笃斯、笃斯越桔或都柿,东北的小伙伴儿们有没有觉得耳熟,是的!蓝莓虽然在全球基本都有分布,但在中国,它却主要分布在辽宁,黑龙江,吉林等地区,尤其在黑龙江的大兴安岭及小兴安岭一带有许多自然生长的野生笃斯越桔,笃斯越橘被誉为“中国北极蓝莓”。原来蓝莓不怕冷,零下50℃对它来说也不算事儿,根部可以常年生长在冻土中都没问题。黑龙江的鄂温克族人日常生活中就经常拿笃斯越桔当零食,而且他们还把笃斯越桔熬制成果酱;鄂伦春族人也将笃斯越橘作为常用的药用植物,这是老祖宗传下来的传统。

  那么久负盛名的珍稀浆果——蓝莓,到底有多少益处呢,估计蓝莓会傲娇的说“我们益处多着呢!”

  1、抗衰老、保护视力

  蓝莓富含花青素,花青素是一种纯天然的抗衰老营养补充剂,是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。花青素也可以保护眼睛,缓解眼睛疲劳、改善人的视力。

  2、抗肿瘤

  蓝莓富含有机酸,有机酸中大部分是枸橼酸、熊果酸、苹果酸等。重要的就是熊果酸!它具有广泛的生物学活性,在抗肿瘤等方面作用特别突出。

  3、抑制癌症

  是一种叫做氯原酸的东东在起着强大作用!研究发现其对多种癌症(肺癌、食管癌等)有明显的抑制作用。

  4、自由基清除剂

  蓝莓中的SOD含量丰富,超氧化物歧化酶(SOD)是生物体内重要的自由基清除剂,被誉为“21世纪的保健黄金”。(感觉很厉害,我装作很懂的样子~)

  5、调节餐后血糖和肠道微菌群平衡

  就是这个叫做果胶的多糖高分子聚合物,科学研究发现,果胶能够有效地清除人体内未消化的食糜和其他多种肠道有毒要害物质,同时有助于调节餐后血糖和肠道微菌群平衡。蓝莓中果胶含量约是一般苹果或香蕉果胶含量的1-3倍。

  6、抗结肠癌

  2004年科学家才首次在蓝莓类植物果实中分离出紫檀芪。研究发现,紫檀芪同样具有良好的抗氧化、抗癌、抗炎和抗糖尿病等功效,尤其是在抗结肠癌方面功效喜人。

  食用蓝莓可以提高人体免疫力,提高人体素质。

  7、其实我很全能

  除了上面那些作用,蓝莓还能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;有增强心脏功能、预心脏病、防止脑神经衰老、增强脑力、治疗一般的伤风感冒、咽喉疼痛等。

  而且也是很好的解酒单品,能控制皮肤油脂分泌,有一定的美容护肤效果。

  总之:老少皆宜。

  切忌:与牛奶等乳制品同食。

  知道了蓝莓生长在哪,知道了蓝莓的诸多益处,更知道了一个旅游好去处,逛完大、小兴安岭,一路杀进蓝莓采摘园,草莓采摘、樱桃采摘见多了,去蓝莓采摘园看看高精尖,小编推荐一个采摘基地:黑龙江黑河市九三局山河农场,这里已经发展为集旅游与种植、采摘、加工为一体的蓝莓产业园。

  黑龙江伊春市的蓝莓采摘节已经连续举办了5年,时间一般在8月初,采摘为期10天,想想能够边吃、边玩、边保养,感觉人生真是完整了!

  有蓝莓果,当然就会有蓝莓汁、蓝莓酱、蓝莓罐头、蓝莓酒,简直是蓝莓一条龙服务!蓝莓粉开始攒钱买去黑龙江的火车票吧!

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最新评论

引用 lvsenanji 2015-12-11 14:02
长知识啊

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